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趁盛產快進補!香蕉的7個隱藏版功效
購物暢銷排行【文/陳永信 圖/unsplash.com】
最近香蕉產量過剩、價格大跌,連行政院長賴清德都幫忙促銷,在Facebook貼文表示,生香蕉可帶皮水煮,再蘸醬油食用,養生又好吃。其實香蕉不僅美味,營養價值也很高,上班族長時間處在高壓環境下,或多或少都有腸胃、情緒、皮網路購物優惠網站膚狀況不佳等小毛病,一根小小的香蕉,或許就能幫你解決這些問題喔。
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2.趕走憂鬱
1根香蕉可提供27毫克的鎂,有助於振奮情緒,去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天各約需要420、320毫克的鎂。若飲食中缺鎂,不妨來根香蕉吧!
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香蕉皮中的蕉皮素能夠抑制真菌和細菌滋生,所以它可用來作為皮膚應急的藥品,對真菌性皮膚感染、蚊蟲叮咬和小面積的創傷,有一定的舒緩效果。
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你可以把香蕉視為天然面膜,用來滋潤皮膚。作法是將成熟的香蕉搗成糊狀,均勻塗抹在臉部和頸部,敷10~20分鐘後,用水沖洗乾淨即可。
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日本科學大力推薦CP值爆表家研究發現,香蕉愈成熟(即表皮黑斑愈多),免疫活性就愈高;且香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和,在人體健康時不會使免疫力異常升高,但對病人、老人和抵抗力差的人則很有效果。
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根據美國阿巴拉契亞州立大學(Appalachian State University)的研究發現,以騎單車15分鐘作為測試依據,食用半根香蕉與喝相同比例的運動飲料,都能為身體補充所需能量,證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」,且比運動飲料更多出抗氧化營養素。
【全文未完,完整內容請見《Cheers》214期】
【本文由Cheers雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。】
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拒絕同性伴侶收養 美奧克拉荷馬州通過法案
美國奧克拉荷馬州周四(26日)眾議院投票通過一項法案,允許州內具有宗教背景的收出養機構,可拒絕同性伴侶領養孩童,全案已送住參議院進行二次表決。
據《紐約時報》報導,26日奧克拉荷馬州眾議院以60-26票通過《兒童福利提供者保護法》(Child Welfare Provider Protection Act),該法案目的是在保護兒童安置機構,得以合法拒絕「不符宗教理念」的收養人,其中包含同志伴侶或者單身者。
不過這項法案僅適用於「未領取」聯邦政府資金的私人安置機構,支持這項法案的奧克拉荷馬州天主教會表示,還在努力說服議院取消這項條件,讓法案可以囊括所有的收出養機構。
該州公共事務部(Department of Human Services)發言人表示,公立的安置機構一直都允許同性伴侶收養,但若是「私人」安置機構基於某些理由設立收養條件(例如符合自然婚姻的信念),申請者仍然還有其他機構可選擇。
過去在同性婚姻尚未合法前,同運團體就針對天主教或基督教的安置機構提出歧視控訴,試圖關閉這些機構,像是維吉尼亞州伯大尼基督徒服務(Bethany Christian Services)、波士頓的天主教慈善會(Catholic Charities),以及位在伊利諾斯州和華盛頓州的收養和寄養事工都被迫關閉。
目前美國至少有7個州通過類似奧克拉荷馬州的法律,分別是阿拉巴馬州、南達科他州、德州等。(艾以琳/綜合外電報導)
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