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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓執政黨掌握國會主導權 議送禮最新出版員席次增至130席
(中央社記者姜遠珍首爾14日專電)南韓中央選舉管委會統計,13日與南韓地方選舉同步舉行的國會議員12選區的再選和補選投票,執政黨共同民主黨在11個地區獲勝,議員席次確定增至130席,執政地位進一步鞏固。
南韓聯合新聞通訊社報導,國會在選後仍維持著「朝小野大」局面,讓共同民主黨繼續保持第一大黨,有望在朝野對決中獲得更大的主導權。
根據選舉結果,共同民主黨議員席次由原先的119席增至130席,第一大在野黨自由韓國黨由113席減為112席,因此拉大兩者之間差距。
加上被認為屬於執政圈的民主和平黨、正義黨、民眾黨、無黨籍的席次,執政陣營的席次將達151席,超過全部席次(300席)的一半。
另外,正未來黨(30席)、民主和平黨(14席)、正義黨(6席)、民眾黨(1席)、大韓愛國黨(1席)等其他政黨維持現有席次不變。(編輯:陳俊碩)1070614
慢食、定食、輕食三招擺脫上班族腸胃病
每日健康/洪素卿(資深醫藥記者,中華民國婦產科醫學會顧問)
優惠專區最便宜慢食、定食、輕食最近流行產品網路人氣產品top10 三招擺脫上班族腸胃病
你也擁有上班族操勞胃嗎?調查顯示,超過七成上班族有程度不等的胃炎、胃食道逆流甚至潰瘍等問題,但多數人並無自覺。其實,除了學會減壓之外,只要能把握慢食、定食、輕食三招,上班族也能擺脫操勞胃。
定食,也就是在固定時間吃飯、避免餓過頭。2016年6月底發表在《營養學會論文集》(The Proceedings of the Nutrition Society)的研究報告顯示,與吃飯時間不固定的人相比較,那些三餐正常用餐的人,就算吃的較多,也比較不容易發胖。也就是說,準時的用餐時間遠比我們想像中來的重要得多。
慢食則是每一口食物專心咀嚼15-20下,如此不僅能讓唾液幫忙消化、減輕消化壓力。也能讓腦袋提早接收「飽足」訊號,避免過食導致肥胖以及胃食道逆流壓力。專心吃飯不說話,還能減少脹氣危機。
輕食則是遠離甜膩、刺激以及油膩食物,減輕腸胃道負擔。因為過甜、過油、過度刺激性的食物,以及吃太快、吃太飽、吃太晚,都容易加重胃食道逆流!
本文著作權為專業記者洪素卿所有,授權每日健康刊登,非經許可,禁止轉載。
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