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商品訊息描述
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ReFa for BODY
精細設計接觸肌膚的入射角度,
以最佳間隔配置的4顆360°多角度結構滾輪,
重現「旋動揉捏」的揉捏、提拉等動作。
ReFa獨特的身體護理專用設計,
深入接觸大腿内側、臀部和腰部等,
緊緻容易鬆弛的肌膚。
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專業美容技法
以鑽石切割的四點引流※滾輪,重現揉捏、抓按等旋轉揉捏手法。可大範圍緊緻大腿後側、腰間等部位的肌膚。
※引流是指美容師做出的連貫動作,並非指對人體的功效。
白金鍍層
在與細膩肌膚接觸的滾輪表面施以白金鍍層處理,綻放亮麗光澤。
防水構造
符合JIS標準(相當於IPX7)的防水規格,沐浴時亦可使用。
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標準手持方式
捏住手柄凹陷部分,緊握最厚的部位於手心,注意手不要遮擋太陽能面板部位。
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滾動方法
沿著身體曲線,朝箭頭指示方向輕柔地來回滾動。
滾輪軸角度的調整方法
握持滾輪軸,向上提拉手柄,然後調整滾輪軸角度,直至發出「卡」聲。
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握持手0°
握持時,使滾輪軸相對於可調式手柄成同一角度。
握持手45°
握持時,請使滾輪軸相對於可調式手柄成45°角。
握持手90°
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滾動方法
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頸部護理
從肩部與頸部的底部位置,沿著後頸上下滾動。
腰部護理
沿著身體側面移動,通過向上提拉已進行滾動。
大腿後側及臀部護理
由大腿後側朝臀部方向用力滾動。
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ReFa BODY MASSAGE GEL
發掘體內潛能,
重塑身體完美曲線
美體按摩凝膠的緊緻彈力成分※1,
讓按摩發揮更大的效用。
搭過ReFa美容滾輪同時護理,
打造美麗緊緻肌膚。
締造美麗緊緻肌膚
香蘭基丁基醚:植物萃取溫熱成分,柔化線條。
Isohamnetin、Adiposlim:針對鬆弛的肌膚,賦予緊緻、迷人風采
從內※2使肌膚充滿彈性
歐洲越橘葉萃取物、MPC、六胜肽:富含3種彈力成分,由內而外打造豐盈彈力美肌。
令人想要一再觸摸的柔嫩感
西洋梨、銀耳、猴麵包樹:給予肌膚水潤,打造柔嫩、光澤亮麗的肌膚
※1 Vaccinium myrtillus extract、Hexapepeide-3、Whey pro tein ※2至角質層
HOW TO USE? (使用方法)
STEP.1 BODY GEL
- 請取約2公分大小份量於掌心,並塗抹於在意部位後推勻,若感覺皮膚受到拉扯或美體按摩凝膠不足時,請增加美體按摩凝膠的使用量。按摩後無需沖洗。
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STEP.2 變美的程序
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足部
請由腳尖朝臀部方向向上推按
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腰部
以順時針方向繞著肚臍進行按摩
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臀部
請由大腿後側開始按摩並向上提拉
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上臂
請由手臂朝肩膀方向向上推按
※塗抹後可能會有溫熱感,屬於正常情況。
足部
請由腳尖朝臀部方向向上推按腰部
以順時針方向繞著肚臍進行按摩臀部
請由大腿後側開始按摩並向上提拉上臂
請由手臂朝肩膀方向向上推按
※塗抹後可能會有溫熱感,屬於正常情況。
商品訊息特點
ReFa for Body 白金滾輪:
■ 捏推、抓擰專業技法
■ 全身上下皆可使用
■ 雙衝擊構造易施力
■ IPX7防水規格
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縮腹強肌! 10秒吐氣密招隨時做:時時培育六塊腹肌
每日健康/岡田隆 (日本柔道男子國家代表隊體能強化教練)
10秒「吐氣」密招,縮腹強肌隨時做
有一種減肥法是靠「吁—」地用力,或者發出聲音、長長地吐氣來減肥。其實就像這樣,光是有意識地吐氣,就能刺激到腹肌。這種運動被稱為「等長運動」,也叫「靜力運動」,是完全不使用道具,僅僅在固定肌肉的狀態下用力,來獲得訓練效果的一種運動。
健美的姿勢也算是其中之一。在健美比賽有7個「規定姿勢」,參賽者要依序做出每個姿勢,並維持幾十秒鐘。雖然比賽不是為了獲得訓練效果而進行的,但隨著評審的過程,就能親眼看見身體變得越來越結實。
在這些姿勢中,也有展現腹肌的姿勢,就是與連動的腿部肌肉一起展現的「腹肌與腿肌」(Abdominals and Thighs)姿勢,為了將腹肌收縮至極限、使其浮現,參賽者得要像做仰臥起坐那般稍微蜷曲後背,吐出所有的氣。
一般人是不需要為了展示肌肉而擺姿勢啦,只要在工作空檔及上廁所休息,遇到窗戶或鏡子映照出全身的時候,趁機「把氣全吐出,收縮腹部,維持10秒」,並重複這個動作,就能時時培育腹肌,距離六塊腹肌更進一步了。
附帶一提,健美比賽中擺姿勢的目的,是為了讓裁判能更精確地掌握、比較各個部位的肌肉發達程度,以決定勝負。不過有趣的是—這其實不是在「展現自己的優點」,而是「讓裁判找缺點」。直到現在,我都還記得自己剛發覺這點的時候,非常感動地心想:「健美比賽真是太Man了!」
《延伸閱讀》
健身就要喝乳清蛋白? 體能強化教練:只是陷阱!
本文摘自方言文化《20秒間歇式體幹核心運動,練出魔鬼腹肌:強效燃脂38小時,AB線、人魚線、倒三角身2週練成》
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「痛風拼盤」超狂 網笑:吃完會中風
生活中心/綜合報導
秋天到了,不少饕客都會大啖螃蟹美食,有網友在八里某間快炒店點了一盤超豪華的海鮮料理,引起大批網友暴動,紛紛跪求快炒店地址,甚至還有網友稱這道料理是「痛風拼盤」!
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